Rollitos de Pollo
 

Rollitos de Pollo

 

Los que me conocen saben que odio comer pollo asado, me parece que es un platillo aburrido y falto de sabor. En lugar de pelear con él he optado por reinventar algunas recetas y tratar de incluir diferentes texturas y sabores, que me ayudan a hacer las paces con él.

 

Rollitos de pollo

(2 porciones)

 

Ingredientes:

  • 2 pechugas de pollo aplanadas
  • Sal y pimienta al gusto
  • Verduras al vapor
  • 4 cucharadas de queso de cabra
  • 2 cucharaditas de aceite
  • Palillos

 

Preparación:

  • En una superficie plana coloca la pechuga de pollo.
  • Sazona por ambos lados con sal y pimienta.
  • Coloca las verduras y el queso de cabra en el centro de la pechuga.
  • Con los bordes de la pechuga rodea las verduras y fíjalas usando los palillos (no olvides quitarlos una vez que sirva, no queremos accidentes).
  • Utilizando una brocha, “pinta” la pechuga de pollo con el aceite.
  • En un sartén asa la pechuga, es recomendable que uses unas pinzas para manipular el pollo y evitar se deshaga el rollito.

 

Disfruta estos ricos Rollitos de Pollo ¡Buen provecho!

¿Tienes dudas o comentarios? Recuerda que puedes escribirme a mi Whatsapp donde podemos platicar sobre algunos consejos para que puedas comer mejor y sentirte mejor con tu peso.

También podemos hacer una asesoría por video, es muy sencillo y rápido, solo haz clic aquí para saber más.

 
 

Mi Blog

Pan con Queso e Higo

Para esos momentos de hambre súbita, te quiero compartir este lunch para recargar la pila. Especialmente para todas y todos...

Ver más

Calabazas Rellenas

Esta es una receta realmente fácil para preparar, además es rápida y la verdad muy rica. Esta semana, que tengo...

Ver más

Tacos de Alambre de Pollo

¿Antojo de tacos?, te propongo una opción diferente donde podrás incluir varias verduras. Checa esta receta de Tacos de Alambre...

Ver más

Contáctame

X